Le froid affaiblit-il vraiment le système immunitaire ?
Au cours de l’hiver, la circulation des virus est généralement plus importante. La grippe, la gastro-entérite ou le rhume font partie des maladies courantes durant cette saison. On peut alors se demander : est-ce que notre système immunitaire est affaibli par le froid, ou est-ce corrélé à d’autres causes ?
Le système immunitaire est toujours présent durant l’hiver. Ce n’est pas le froid qui nous rend plus sensibles aux maladies hivernales, mais un ensemble de facteurs physiologiques et environnementaux. Avec la baisse des températures, on passe généralement moins de temps à l’extérieur et plus de moments dans des espaces clos. "On aère moins souvent les pièces quand il fait froid. De plus, nous chauffons les espaces intérieurs, ce qui assèche l'air. Cela fragilise les muqueuses respiratoires, notamment du nez et la gorge, et réduit le mucus, un liquide sécrété par l’organisme pour éliminer les germes se présentant au système respiratoire. Cet ensemble de facteurs peut donc favoriser la survenue d’infections", note le Docteur Yanis Nasri, médecin généraliste et urgentiste chez Livi, un offreur de soin digital et physique.
Le froid a aussi un effet de rétrécissement sur les vaisseaux sanguins au niveau des extrémités et des voies respiratoires. "En raison de cette vasoconstriction, il y a un afflux moins important des éléments du système immunitaire au niveau des muqueuses respiratoires. Le système immunitaire n’est toutefois pas affaibli par le froid. Il est toujours actif, mais (...)
