Ce fruit draineur naturel accélère le métabolisme à partir de 40 ans
À partir de 40 ans et à mesure que l’on prend de l’âge, il est naturel de voir son corps changer et d’être confronté à des petits bouleversements internes. On assiste notamment à un ralentissement du métabolisme, qui peut rendre la perte de poids plus difficile. Le métabolisme est l'ensemble des processus par lesquels notre corps transforme les aliments en énergie. Le problème, c'est que plus, on prend de l’âge et plus, il ralentit. Les muscles brûlent plus de calories que de graisse, même au repos, la masse musculaire tend alors à diminuer, ce qui ralentit considérablement le métabolisme. Autre facteur à prendre en compte : les fluctuations hormonales, notamment la baisse des niveaux de testostérone chez les hommes et d'œstrogène chez les femmes, peuvent aussi influencer le métabolisme.
Le cassis, un booster de métabolisme
Heureusement, il existe des moyens de stimuler et de relancer le métabolisme, par le biais de l’alimentation par exemple. Parmi les aliments les plus bénéfiques, on retrouve un fruit qui se distingue pour ses propriétés drainantes. Il s’agit du cassis. Ce petit fruit noir est riche en nutriments et possède des propriétés uniques qui peuvent favoriser la perte de poids et stimuler le métabolisme. Le cassis est riche en anthocyanines, des antioxydants puissants qui ont été associés à une augmentation du métabolisme et à une amélioration de la capacité du corps à brûler les graisses. Il contient également (...)
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