"Un gain de 9,7 ans d’espérance de vie" : selon une grande étude, pratiquer ce sport permet de vivre plus longtemps
"Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière." Ce n'est pas un secret, bouger, c'est bon pour la santé. Seulement, selon une étude américaine de la Mayo Clinic, une discipline bien particulière arrive en tête avec un gain impressionnant de 9,7 années. Alors, prêt(e) à découvrir ce sport qui booste l'espérance de vie ?
Espérance de vie : ce sport serait le roi de la longévité
Sportif ou sportive dans l'âme, ou en quête de la nouvelle pratique qui va faire battre votre cœur ? Les résultats de cette étude vont peut-être vous pousser à (re)chausser les baskets. Parmi les nombreuses disciplines sportives passées au crible par la — très reconnue — Mayo Clinic, une activité en particulier s'est hissée à la première place du classement, avec presque une décennie d'années gagnées. L'étude, relayée dans les colonnes de La Dépêche, s'est basée sur les données de la Copenhagen City Heart Study, qui a analysé pendant plus de 25 ans les habitudes sportives de près de 8600 Danois. En comparant l'espérance de vie des pratiquants de chaque discipline à celle des allergiques au sport, les chercheurs ont observé que la pratique régulière d'une discipline allongeait considérablement la durée de vie. Mais, en plus de cela, une s'est démarquée des autres.
Et si la clé d'une plus longue espérance de vie se trouvait sur un court ?
On lève le voile sur le mystère. Avec un gain de 9,7 années d'espérance de vie, c'est bien (...) Comment allons-nous nous habiller la saison prochaine ?
Cette console de jeu phare de notre adolescence est devenue une rareté qui se revend à prix d'or
"Un vivier de bactéries" : voici l'appareil d'électroménager le plus sale de la maison, selon une étude
Le jambon-beurre de la gloire : le créateur du "meilleur sandwich du monde" dévoile sa recette secrète
Ce film qui a été témoin du coup de foudre en Tom Cruise et Nicole Kidman débarque sur Netflix
