Grippe : cet aliment insoupçonné pourrait réellement vous aider à vous sentir mieux

Anaïs Da Rui

11 janvier 2025 à 2:08 AM

Fièvre, fatigue, gorge irritée… la grippe n’épargne personne. Et si un aliment sucré et glacé, comme les glaces à l’eau, pouvait vous soulager ?

Quand la grippe s’invite, on mise souvent sur des remèdes classiques comme les tisanes ou le gingembre. Pourtant, un aliment inattendu pourrait bien aider à reprendre des forces : les glaces à l’eau. Ces douceurs glacées ne se contentent pas de rafraîchir, elles apportent aussi hydratation et réconfort. Adaptés aux petits comme aux grands, elles offrent une solution simple et agréable pour apaiser plusieurs symptômes liés à la grippe. Surprenants et efficaces, elles méritent une place dans votre arsenal anti-grippe !

Une aide glacée et inattendue

Quand on est malade, l’hydratation devient une priorité, mais boire de l’eau n’est pas toujours tentant. Les glaces à l’eau entrent alors en jeu : elles apportent non seulement des liquides essentiels, mais aussi une dose bienvenue de réconfort. Selon la diététicienne Aleta Storch, « les glaces à l’eau sont très hydratantes et permettent de varier les apports en fluides quand boire de l’eau devient monotone. » Elles se révèlent également pratiques pour les enfants, qui se déshydratent plus vite que les adultes.

Réconfort émotionnel et bénéfices physiques

Outre leur rôle hydratant, les glaces à l’eau offrent un véritable confort émotionnel. Leur texture douce et leur goût sucré évoquent des souvenirs d’enfance et procurent un sentiment de bien-être. Storch souligne que...

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