Cette habitude insoupçonnée accélère le vieillissement cutané, d'après une étude
Apparition de rides, perte de fermeté, teint moins éclatant... Avec le temps, notre peau change. Et on ne peut malheureusement rien y faire. Ce processus naturel, et inévitable, est souvent influencé par d'autres facteurs. Cela peut être génétique, environnemental ou en rapport à notre mode de vie. Par exemple, d'après une récente étude rapportée par Get Surrey, notre alimentation peut avoir un impact sur le vieillissement cutané. Plus encore, si l'on croit les chercheurs, il y a des heures auxquelles il vaut mieux manger que d'autres. En effet, dans le cas inverse, cela peut venir perturber notre "horloge interne du corps" et ainsi réduire la protection que l'on a contre le soleil.
Voici le moment de la journée où il faut éviter de manger
Dans notre organisme, on a une protéine qui vient bloquer les rayons ultraviolets nocifs pour la peau. Mais si l'on mange trop tard, cela l'affaibli. Résultat ? On devient plus sensible et plus vulnérable aux coups de soleil, mais aussi "aux effets à long terme sur la peau", explique le neurologiste Joseph Takahashi. "Cette découverte est surprenante. Je ne pensais pas que la peau faisait attention lorsque nous mangeons", a-t-il ajouté. En plus d'accélérer le vieillissement cutané et d'augmenter les risques de cancer de la peau, cette mauvaise habitude peut aussi favoriser la prise de poids. "Je ne pensais pas que la peau faisait attention au moment où nous mangeons", a-t-il avoué.
Comment prendre soin de sa peau (...)
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