Huile de noisette : l'ingrédient ultime pour soigner les imperfections de sa peau (et pas seulement)
Purifiante, hydratante, protectrice... l'huile de noisette a tout pour elle. Dans la salle de bain comme en cuisine, elle pourrait bien détenir le secret de notre santé.
Pour prendre soin de sa peau, il existe des quantités d'huiles végétales. On connaît bien évidemment l'huile de jojoba, l'huile de figue de barbarie ou encore l'huile de ricin. Celle dont on connaît moins les bienfaits, en revanche, c'est l'huile de noisette. Certains l'utilisent en cuisine, d'autres dans leur salle de bain.
Issue de la pression à froid des fruits du noisetier, l'huile de noisette est réputée pour son toucher sec et sa pénétration rapide. Et celle qui s'adapte à tous les types de peaux offre de (très) nombreux bienfaits.
L'huile de noisette pour hydrater et nourrir la peau
L'huile de noisette est un excellent adoucissant pour les épidermes secs. Grâce à sa teneur en lipides, cette huile végétale vient créer un film hydrolipidique sur la peau, la protégeant ainsi des agressions extérieures. De plus, l'huile de noisette contient des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à calmer les irritations et les rougeurs associées à l'acné et aux peaux grasses.
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Protéger sa peau du stress oxydant grâce à l'huile de noisette
Remplie de vitamine E et de phytostérols, l'huile de noisette est un excellent antioxydant pour protéger la peau des radicaux libres. Face au stress de la pollution, de l'exposition aux UVA, au tabagisme ou encore à une mauvaise alimentation, l'huile de noisette est parfaite. Elle permet notamment de limiter le vieillissement cutané.
L'huile de noisette : l'alliée des peaux grasses
Bien qu'il puisse sembler paradoxal d'appliquer de l'huile sur une peau grasse, l'huile de noisette contient des acides gras essentiels qui aident à réguler la production de sébum. Elle aide ainsi à prévenir l'excès de brillance et les éruptions cutanées associées aux peaux grasses. De plus, celle qui est relativement légère ne laisse aucun résidu huileux sur la peau après l'application.
Quels sont les bienfaits de l'huile de noisette sur les cheveux ?
Idéale pour la peau, mais aussi pour les cheveux ! L'huile de noisette est riche en acides gras essentiels, ce qui en fait un excellent agent hydratant pour les cheveux. Elle pénètre facilement dans les follicules pileux et les mèches, hydratant ainsi les cheveux de l'intérieur et réduisant les frisottis.
Les vitamines et les minéraux présents dans l'huile de noisette, tels que la vitamine E et les acides gras oméga-3 et oméga-6, nourrissent les cheveux en profondeur. Ils sont donc renforcés, et sujets à une croissance plus saine. De plus, l'huile de noisette s'avère être une véritable protection pour les cheveux. Elle forme en effet une barrière protectrice autour des cheveux, aidant à protéger contre les dommages causés par la chaleur des outils de coiffage, les rayons UV du soleil et les produits chimiques présents dans les produits capillaires.
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L'huile de noisette est également excellente pour le soin du cuir chevelu. Elle possède des propriétés apaisantes qui peuvent aider à calmer les démangeaisons et les irritations de ce dernier. Elle peut également aider à éliminer les pellicules en hydratant le cuir chevelu et en régulant la production de sébum.
Bien choisir son huile de noisette en cosmétique
Comme pour toutes les huiles végétales que l'on utilise en cosmétique, il est important de choisir un produit biologique et pur. C'est le cas de l'huile de noisette de la marque Typology, bien qu'elle se retrouve très souvent en rupture de stock. Mais aussi l'huile de noisette de Waam, à 13,50€ sur Nocibé. Ou encore l'huile de noisette de Pranarôm, à 8,51€ sur Amazon.
Et si on utilisait de l'huile de noisette en cuisine ?
En cuisine aussi, on utilise l'huile de noisette. Appréciée pour son goût assez doux, elle possède également de nombreux bienfaits lorsqu'elle est versée dans les plats. Comme d'autres huiles végétales, l'huile de noisette est riche en acides gras insaturés, tels que les acides gras monoinsaturés et polyinsaturés, qui sont bénéfiques pour la santé cardiovasculaire. Elle constitue donc une alternative saine aux huiles riches en acides gras saturés.
L'huile de noisette contient également des vitamines et des minéraux essentiels, notamment la vitamine E, qui agit comme antioxydant, et des traces de vitamine K. Ces nutriments contribuent au maintien d'une bonne santé et peuvent aider à renforcer le système immunitaire.
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On l'utilise donc pour assaisonner des plats et des salades, pour faire sauter des légumes, pour cuire de la viande ou des fruits de mer. Ou encore pour ajouter une petite touche de noisette à des desserts, comme les crêpes ou les glaces. Attention toutefois, comme toutes les huiles, l'huile de noisette se consomme avec modération.
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