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Hypnose digestive : qu’est-ce que c’est que cette technique de relaxation profonde qui soulage les ballonnements ?

L’hypnose consiste en un état modifié de conscience qui aboutit à une perception élargie. "Il s’agit de quitter la raison pour que quelque chose se passe au niveau corporel", explique le Dr Jean-Marc Benhaiem qui informe que l’hypnose médicale a pour but de soigner la relation maladroite qu’une personne entretient avec un organe, une fonction, une partie de son corps.

L’hypnose digestive est dirigée ou orientée sur le tube digestif. Les objectifs de l'hypnothérapie centrée sur l'intestin sont d'induire un état de relaxation profonde pour guider le patient afin qu'il apprenne à apaiser et à réguler sa fonction intestinale. "Cette hypnose entend réconcilier la personne en conflit avec son ventre", explique le Dr Benhaiem. Pour y arriver, le thérapeute utilise les perceptions sensorielles et s’aide de l’imagination et de métaphores s’adaptant à son patient. Il ou elle peut ainsi demander à la personne de poser sa main sur son ventre pour lui apporter de la chaleur et soulager la douleur. "Nous demandons à la personne de visualiser que son côlon rouge devient rose, donc moins inflammatoire, d’imaginer le transit comme un véhicule qui se déplace au ralenti dans son côlon afin de ralentir le transit intestinal", décrit le médecin interrogé. D’autres métaphores possibles sont la visualisation du ventre comme un ballon gonflé que l'on dégonfle lentement pour réduire les ballonnements abdominaux. L’hypnose digestive peut se faire de façon individuelle ou en groupe.

L’hypnose digestive repose (...)

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