Ikigai : qu'est-ce que cette philosophie japonaise qui pourrait être la clé du bonheur ?
Nombreux sont ceux qui ont déjà entendu le mot "Ikigai" sans pour autant bien comprendre le concept. Sans surprise, ce mot nous vient du Japon. Les japonais étant réputés pour vivre longtemps, mais surtout pour être le plus proche possible du bonheur. La raison étant la philosophie de vie qu’ils adoptent et les méthodes de développement personnel qu’ils adoptent au quotidien. Hygiène de vie, joie de vivre, harmonie… ce sont d’autant de points clés expliquant assurément cet état de bien-être au pays du Soleil Levant. Pour ce qui est de l’Ikigai ou "raison de vivre" une fois traduit, il s’agit d’une méthode développement personnel qui met en relation 4 points importants de l’existence en tant qu’humain. Il s’agit d’un équilibre entre passion, profession, mission et vocation.
Ikigai : kesako ?
L’Ikigai est une philosophie de vie originaire de la région d’Okinawa. Il s’agit bien de cette région du Japon où l’on a recensé d’innombrables centenaires. Il va sans dire que leur longévité est intimement liée à l’Ikigai. Si l’on se réfère à la culture japonaise, une bonne santé mentale et physique se base se fait d’avoir une raison de se lever tous les matins ! Pour atteindre cet équilibre, l’ikigai se focalise sur la recherche d’une conjonction entre :
La passion
Comme son nom l’indique, ce point se focalise sur ce que vous aimez. Les activités ou centres d’intérêts qui vous tiennent à cœur, que vous aimez. (...)
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