Indice UV 1, 2, 3... 11 : qu'est-ce que ça signifie et dans quel cas protéger sa peau ?
Vous avez sûrement déjà vu, depuis votre application météo, l’indication “UV” avec un chiffre derrière. Il s’agit de “l’indice UV” qui varie en fonction de là où vous vous trouvez, de la saison, de l’heure de la journée. Comment protéger sa peau en fonction de ce qu’il indique ? Une dermatologue, le docteur Catherine Gaucher du Syndicat national des dermatologues-vénérologues, répond à cette question.
D’abord, définissons l’indice UV. Selon l’Organisation mondiale de la santé, il s’agit d’une “mesure de l’intensité du rayonnement ultraviolet”. “Les valeurs de l’indice partent du zéro et vont en augmentant – plus il est élevé, plus le potentiel de lésion cutanée et oculaire augmente, et moins il faut de temps pour que l’effet nocif apparaisse. L’indice UV est un outil important permettant d’alerter les gens de la nécessité de se protéger du soleil.”
La dermatologue précise en complément qu’il existe plusieurs niveaux de risque : faible, modéré, élevé et très élevé. En plein hiver à Paris, le risque est faible, mais si vous vous trouvez au niveau de l’équateur, le risque est très élevé (l’indice UV culmine à 15).
La façon dont on se protège varie en fonction de l’intensité des UV. Mais le docteur Gaucher précise que face à un indice 15, on n’est jamais complètement protégé. “Même si vous mettez une crème qui indice SPF 100+, cela ne veut pas dire que vous êtes protégé à 100%. Le chiffre 100 ou 50+ qui est indiqué sur les crèmes n’est pas un pourcentage de protection solaire. C’est (...)
