Insomnie durant la grossesse : causes et traitements

L'experte : Docteure Odile Bagot, gynécologue obstétricienne

Selon l’association France Insomnie, de 30 % à 40 % des Français souffrent d’insomnie à un moment donné de leur vie. La grossesse est une période favorable à celle-ci. Le point avec une spécialiste.

Sommeil : est-ce que l'insomnie est un symptôme de grossesse ?

Seins tendus, douleurs dans le bas du ventre, nausées… Ces symptômes peuvent être le signe d’une grossesse. L’hypersomnie, qui se caractérise par une forte envie de dormir, fait également partie de ces maux courants de la grossesse. Elle se manifeste surtout les premiers mois de grossesse. Cette hypersomnie peut perturber le rythme de sommeil, sa qualité, et engendrer des insomnies. « Souvent au cours du premier trimestre de grossesse, les nuits sont plus compliquées en raison d’une hypersomnie. Sous l’effet de la progestérone qui a un effet soporifique, la femme enceinte a tendance à avoir envie de dormir dans l’après-midi et très tôt le soir. Il y a une forte envie de dormir mais il n’y a pas forcément un vrai besoin de dormir davantage. Si la femme enceinte se couche à 20 heures, alors elle peut avoir des réveils nocturnes et des insomnies », confirme le Dr Odile Bagot, gynécologue obstétricienne et auteure de “Perturbateurs endocriniens :...

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