Iris Mittenaere toujours plus fit à 31 ans, ce sport méconnu est le secret de son corps de bombe
Iris Mittenaere, ancienne Miss France et Miss Univers, n'a pas seulement séduit par son charme. A 31 ans, l'ex reine de beauté affiche un corps athlétique parfaitement sculpté, qu'elle n'hésite d'ailleurs à afficher sur Instagram dans de sexy bikinis (ou même topless) pour le plus grand plaisir de ses fans. Mais sa silhouette de bombe n'est pas le fruit du hasard. Elle est au contraire le résultat d'une routine sportive bien rodée. Et ce mardi 12 août, suite à une question d'un internaute, la jeune femme a dévoilé dans ses stories Instagram l'entraînement qui lui permettait d'afficher cette plastique parfaite. Miss France 2016 a succombé à l'un des sports les plus appréciés des fitness girls. Car cette discipline encore méconnue du grand public permet de transformer le corps.
La méthode Lagree : le choix d’Iris pour un corps de rêve
Iris Mittenaere a adopté le Lagree Fitness, une méthode innovante développée par Sébastien Lagree à Los Angeles. Ce système d’entraînement utilise une machine appelée Megaformer, qui combine divers éléments pour créer un environnement d'exercice unique. Ce dispositif sophistiqué associe des ressorts, des sangles, des poulies et une plateforme mobile pour offrir un entraînement qui défie le corps tout en préservant les articulations.
Comment fonctionne le Lagree Fitness ?
Le Lagree Fitness est une forme d’entraînement d’endurance musculaire à haute intensité mais à faible impact. Contrairement aux (...)
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