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"J'ai repris le contrôle" : 4 femmes racontent comment elles ont réussi à surmonter leurs complexes

Certaines personnes ont longtemps eu du mal à accepter certaines caractéristiques physiques ou psychiques. Cependant, au fil du temps, elles ont réussi à surmonter ces complexes, apprenant à apprécier et à valoriser ces aspects de leur apparence ou de leur personnalité. Ce chemin vers l'acceptation de soi témoigne d'un changement positif dans la perception de leur propre image.

J'ai toujours été en surpoids et à l'adolescence, j'ai beaucoup souffert d'être "la grosse à lunettes". J'ai tout essayé pour maigrir : les médicaments, les substituts de repas, les médecins, le sport... En tout, j'ai passé sept ans de ma vie à faire un régime ! J’ai commencé à m’accepter en m’intéressant au développement personnel. Mais mon complexe a vraiment volé en éclats lors d’un voyage en Afrique. Un matin, alors que je me promenais sur un marché, un inconnu m'a interpellée : "toi, tu es grosse !" La façon dont il l'a dit m'a ouvert les yeux : il ne m'insultait pas, il se contentait de souligner un fait. "Grosse" n'avait aucune connotation négative dans sa bouche. C'était peut-être même un compliment ! Quoi qu'il en soit, j'assume aujourd'hui mon corps tel qu'il est. Je suis grosse, et ce n'est plus une souffrance.

L'avis du psy. "Grâce à cette affirmation ultra-pragmatique, dénuée de jugement, le surpoids d'Audrey est devenu un simple attribut de sa personne, aussi peu important que la couleur de ses cheveux ou de ses ongles. Un complexe, c’est une caractéristique qui génère de la souffrance parce (...)

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