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Jimmy Mohamed : si vous voulez mieux dormir, voici son astuce imparable "sans ordonnance ni effet secondaire"

Jimmy Mohamed, connu pour ses prises de position contre la malbouffe, a publié mercredi 7 février 2024 son ouvrage Zéro contrainte pour rester jeune (Flammarion). Coanimateur du Magazine de la santé, le médecin généraliste de 35 ans propose dans son livre des conseils pour une vie meilleure et plus longue. Parmi ses recommandations pour mieux dormir, l'une a de quoi susciter la curiosité : faire l'amour ou du moins... avoir un orgasme. Invité du Buzz TV de TVMag, vendredi 9 février 2024, Jimmy Mohamed a assuré que cette activité contribuait à améliorer le sommeil, offrant ainsi une clé pour prolonger l'espérance de vie. Selon le médecin, l'orgasme agit comme un "anxiolytique naturel". Lors de son intervention sur le plateau, il a affirmé que 76 % des personnes âgées entre 25 et 50 ans avaient déclaré avoir mieux dormi après un orgasme. Une statistique qui rivalise avec celle des personnes prenant des anxiolytiques, avec seulement 66 % d'entre elles indiquant un sommeil de qualité. Jimmy Mohamed a ainsi souligné, non sans humour, que l'orgasme était un "bon somnifère gratuit, sans ordonnance et sans effet secondaire".

Ce n'est pas la première fois que Jimmy Mohamed partage des conseils de santé. Dans son précédent livre, Zéro contrainte pour maigrir, paru en février 2023, il donnait déjà des astuces pour mieux manger. Il avait, par ailleurs, partagé son expérience personnelle dans les colonnes du Parisien, en avril 2023 : "Je travaillais comme un dingue, souvent la nuit, je mangeais (...)

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