Journée mondiale de la santé sexuelle : tout ce qu'il faut pour prendre soin de soi
L'OMS a défini chaque 4 septembre comme la journée mondiale de la santé sexuelle. L'occasion de faire un point sur les différentes manières de se protéger et de profiter !
Pour l'OMS, la santé sexuelle peut être définie par "un état de bien-être physique, mental et social dans le domaine de la sexualité (…)". On pense bien évidemment aux infections sexuellement transmissibles (IST) et aux dysfonctionnements somatiques. Mais pas seulement. Lorsque l'on pense "santé sexuelle", on pense également : désir, troubles sexuels, douleurs intenses, libido, consentement et bien plus encore.
Quels dépistages faire, et à quel âge ?
La santé sexuelle, au sens propre du terme, est à surveiller de près. Et ce même si l'on se protège par une contraception (pour éviter le risque de grossesse non désirée) ou à l'aide de préservatif. Il convient ainsi de se faire dépister aux IST, MST et VIH, entre autres. Petite piqûre de rappel :
VIH (Sida) : se faire dépister au VIH est primordial dès lors que l'on envisage des rapports sexuels non protégés, mais aussi si on pense avoir été exposé au virus. Un test de dépistage par prise de sang peut être réalisé 15 jours après la situation à risque, dans un centre de dépistage ou dans un laboratoire. Ce test est remboursé par l'Assurance Maladie.
IST et MST : les infections et maladies sexuellement transmissibles sont également à surveiller de près. Le plus souvent dues à des bactéries, virus ou parasites, elles peuvent être des chlamydioses, hépatite B, syphilis ou herpès génital. Pour se faire tester (de manière régulière s'il vous plaît), il convient de réaliser un examen clinique des parties génitales, un prélèvement local ou encore une prise de sang. Et ce dans un centre de dépistage, un laboratoire ou tout simplement chez un gynécologue.
Cancer du col de l'utérus : chez la femme, le dépistage du cancer du col de l'utérus se fait dès l'âge de 25 ans. On se rend donc chez son gynécologue pour un examen tous les ans, puis tous les trois ans afin d'éviter les risques. Ces examens, appelés "frottis" et réalisés jusqu'à l'âge de 65 ans, sont remboursés par l'Assurance Maladie.
Comment prendre soin de sa santé sexuelle au quotidien ?
Outre les dépistages à réaliser de manière régulière au cours de sa vie, il est essentiel de prendre soin de sa santé sexuelle au quotidien. Et ce, que l'on soit en couple ou célibataire. Pour cela, on commence par se protéger pour n'importe quel rapport sexuel avec un préservatif. Ensuite, on prend soin de son bien-être lors du rapport en utilisant du lubrifiant, une huile de massage ou bien d'autres. On vous glisse juste en dessous quelques petites choses qui pourraient vous servir...
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