Voici l'émotion la plus difficile à gérer pour les parents selon les experts
Les enfants traversent des émotions diverses et intenses. Leur cerveau n’est pas encore mature et ces émotions se transforment rapidement en véritables tempêtes. S’ils apprennent, année après année, à réguler leurs émotions, les enfants ont particulièrement du mal à gérer une émotion : la colère. Cette émotion est naturelle, comme toutes les autres. Elle est désagréable à vivre pour l’enfant lui-même et ses parents. « Rien n’est plus inquiétant pour les parents que les problèmes de colère chez les enfants. La colère est l’une de ces émotions inconfortables que personne ne veut admettre, surtout chez ses enfants. Les bons parents savent qu’ils doivent aider leurs enfants à gérer leur colère pour un avenir sain », explique Judith Pinto, coach en parentalité, dans les colonnes de Your Tango.
Les enfants ont besoin de l’aide de leurs parents pour apprendre à réguler la colère. Pour les enfants, le défi est immense ! Ils doivent apprendre à reconnaître leurs émotions et à les distinguer les unes des autres. Vous pouvez leur partager vos propres émotions en détaillant vos ressentis. Une fois que la colère est identifiée, il peut être difficile pour votre enfant de l’exprimer. C’est pourquoi, il est important de valider son émotion pour qu’il ne ressente pas le besoin de la cacher. Enfin, vous pouvez lui suggérer des moyens de la réguler. Cela peut être de crier un bon coup, de pleurer, de respirer ou encore de s’isoler un peu dans une pièce en sécurité. Mais avant que cet...
