Voici l’ingrédient communément utilisé qu’il faut arrêter d’ajouter à votre soupe maison, d’après un médecin
Quand les températures chutent, rien de tel qu’une bonne soupe maison pour se réchauffer, idéalement dégustée en mode cosy devant un film de Noël sur Netflix ! Préparer sa soupe avec des légumes frais est une excellente option pour allier plaisir et santé. Cependant, si vous avez pour objectif de perdre du poids cet hiver, il est important de surveiller les ingrédients que vous ajoutez dans votre soupe. D’après un médecin, un ingrédient bien connu, souvent ajouté dans les soupes, serait en réalité à éviter.
Soupe maison : le bouillon en cubes est l’anti-allié minceur
Le magazine Au Féminin a relayé une information essentielle pour les amateurs de soupes maison : dans son nouveau livre Une année 2025 en pleine forme (éditions Solar), le docteur Michel Cymes met en garde contre l’utilisation des bouillons en cubes. Bien que pratiques pour rehausser le goût, ces cubes de bouillon sont en réalité l’ennemi des régimes minceur. Composés de sel, de graisses saturées, et d’additifs, ils peuvent freiner les efforts de perte de poids en contribuant à la rétention d’eau et en ajoutant des calories inutiles. En effet, les quantités de sodium dans ces cubes sont souvent bien supérieures aux besoins quotidiens, et leur consommation excessive peut nuire à votre santé.
Comment pimper sa soupe maison ?
Pour donner du goût à vos soupes sans avoir recours aux cubes de bouillon, plusieurs alternatives naturelles s’offrent à vous. Vous pouvez, (...)
"8,8 millions visiteurs en un an" : ce musée est le plus visité du monde et il est à Paris
5 conseils pour convaincre un proche d'aller chez le psy
Je suis journaliste mode et je ne jure que par la location de vêtements (voici mes adresses favorites et ultra-confidentielles)
Courteney Cox dévoile subtilement ce que Jennifer Aniston a piqué sur le tournage de Friends
Comme Taylor Swift, Dua Lipa a été contrainte de prendre une terrible décision
