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La graisse du ventre serait plus dangereuse que celle des jambes chez les femmes plus âgées

Stocker de la graisse autour du ventre serait très mauvais chez les femmes. [Photo: Getty]
Stocker de la graisse autour du ventre serait très mauvais chez les femmes. [Photo: Getty]

La graisse du ventre serait plus dangereuse que celle des jambes chez les femmes plus âgées, d’après une nouvelle étude.

Nous savons que les excès de poids sont associés à tout un tas de problèmes de santé qui incluent notamment le diabète, les complications lors de la grossesse et les maladies cardiovasculaires.

Mais une nouvelle étude, menée auprès de 2 600 femmes postménopausées de poids moyen (soit un indice de masse corporelle entre 18 et 25), suggère que la question ne concerne pas uniquement la quantité de poids stockée, mais également le lieu de stockage de ce poids.

Les femmes dont le corps est en “forme de pomme” seraient trois fois plus susceptibles de souffrir de maladies cardiovasculaires, comme les maladies cardiaques ou les AVC, que les femmes dont le corps est en “forme de poire”, d’après les conclusions.

Cette étude américaine importante a été menée dans le cadre de la Women's Health Initiative.

L’étude s’est penchée sur des femmes postménopausées entre 1993 et 1998 en les suivant régulièrement jusqu’au début de l’année 2017, soit sur 18 ans en moyenne.

Les chercheurs ont découvert que les femmes au pourcentage de graisse dans le ventre le plus élevé et au pourcentage de graisse dans les jambes le plus faible risquaient trois fois plus de souffrir de maladies cardiovasculaires que les femmes aux pourcentages inversés, c’est-à-dire avec le moins de ventre et les jambes plus lourdes.

Les femmes qui faisaient partie du top 25 % avec une proportion plus élevée de graisse dans les jambes risquaient moins de souffrir de maladies cardiovasculaires, et ce à hauteur de 40 %.

Stocker du poids autour des hanches et des cuisses seraient bon pour la santé.
Stocker du poids autour des hanches et des cuisses seraient bon pour la santé.

“Les participantes de notre étude étaient toutes des femmes de poids normal. Ce message est donc très important : même chez les femmes qui ont un poids sain, la forme ‘en pomme’ ou en ‘en poire’ est tout de même importante”, confie l’auteur de l’étude, le professeur Qibin Qi, de l’Albert Einstein College of Medicine à New York.

Quelles sont les options pour les femmes qui souhaitent se débarrasser de leur petit bidon ?

La forme de notre corps est généralement déterminée par nos gènes, et certaines conservent la graisse autour du ventre, alors que d’autres se plaignent d’avoir des grosses fesses.

Comment perdre du ventre fait d’ailleurs partie des expressions liées à la perte de poids les plus recherchées sur internet, mais les scientifiques ne savent toujours pas comment cibler cette zone.

“On ignore si un régime alimentaire ou des exercices particuliers permettraient de déplacer la graisse. Notre groupe travaille là-dessus et nous espérons avoir des solutions bientôt”, précise-t-il.

En attendant, celles qui se sentent concernées par ces risques sur la santé peuvent tenter de perdre du poids de manière plus générale, afin de réduire le ratio ventre/jambe, d’après le professeur Qi.

Francesca Specter