Les personnes atteintes d’eczéma ne devraient prendre que 4 douches par semaine, d’après une éminente dermatologue
Texte : Adrianna Barrionuevo
Plus de 15 millions de personnes souffrent d’eczéma au Royaume-Uni, d’après Allergy UK, et un médecin confie que les habitudes sous la douche ont un impact sur cette maladie.
L’eczéma, maladie de la peau également surnommée dermatite atopique, apparaît n’importe où sur le corps sous la forme d’éruptions rouges qui grattent. Il n’existe pas de remède, mais il est toutefois possible de soulager la maladie.
La dermatologue Yoon-Soo Cindy Bae du centre Laser & Skin Surgery Center of New York confie à Yahoo Lifestyle que “l’hydratation est clé” et recommande d’éviter certains éléments déclencheurs qui incluent le “stress, les allergènes comme le pollen, les pellicules d’animaux et la moisissure, les détergents puissants, ainsi que les régimes alimentaires malsains”. Autre élément surprenant à éviter ? L’excès de douches.
“Une personne atteinte d’eczéma qui fait de l’exercice tous les jours doit prendre une douche après chaque entraînement”, confie Y. C. Bae. “Cependant, je recommande aux personnes qui ne s’entraînent pas tous les jours et qui ne transpirent pas plus que ça de prendre un minimum de douches, dans la mesure du possible”.
Combien de fois par semaine une personne atteinte d’eczéma devrait-elle se doucher ? “Cela dépend du mode de vie de chacun, mais se limiter à quatre douches par semaine devrait permettre de mieux contrôler l’eczéma”, confie-t-elle. “Mais, cela varie d’une personne à l’autre, et du niveau de confort de chacun”.
Yoon-Soo Cindy Bae précise également que les personnes qui décident malgré tout de prendre une douche tous les jours devraient opter pour de l’eau tiède, pas chaude, et choisir des produits nettoyants délicats afin de ne pas dessécher la peau davantage. “Je préfère que mes patients atteints d’eczéma prennent des douches plutôt que des bains, afin que la peau ne reste pas à tremper dans l’eau”. Cependant, lorsqu’un bain est nécessaire, elle recommande de limiter sa durée de 5 à 10 minutes. “Et, même si c’est tentant, ne prenez pas de bains moussants, car ils dessèchent réellement la peau”.
Les soins après la douche sont également importants. “Après la douche, appliquez un produit hydratant comme Cetaphil Pro Restoraderm Gentle Body Moisturizer (£24.49/environ 28 euros) ou Cetaphil Baby Eczema Calming Wash (£28.74/environ 33 euros) pour les bébés atteints d’eczéma”, confie-t-elle.
En cas d’éruptions importantes, Y. C. Bae recommande de consulter un dermatologue afin d’obtenir des conseils et envisager d’obtenir une prescription pour un produit plus puissant à appliquer avant la lotion après la douche. “En cas d’éruptions importantes, appliquez d’abord un produit topique prescrit par votre dermatologue certifié avant d’hydrater le reste de votre peau”.
