Limérence : ce phénomène psychologique destructeur peut ruiner toutes vos relations amoureuses (et comment le soigner ?)

L'amour est un sentiment intense que l'on ne peut pas éviter. Il nous tombe dessus par hasard et génère des émotions que l'on n'a pas l'habitude de ressentir : plaisir, euphorie, désir, jalousie, peur... Et parfois ces derniers peuvent devenir incontrôlables. Ce sentiment obsessionnel qui s'empare de nous est-ce qu'on appelle la maladie de l'amour, ou la limérence.

Limérence : quel est cet état psychologique destructeur et addictif ?

Dans une relation amoureuse, on a souvent tendance à faire passer notre moitié en priorité et à ne plus envisager notre vie sans. Mais attention à ne pas tomber dans l'obsession ! Certaines réactions naturelles prennent une dimension excessive et peuvent causer de nombreuses souffrances. Inventée par la psychologue Dorothy Tenov, la limérence est un terme utilisé pour décrire un état psychologique qui se rapproche de l'obsession, et qu'on confond souvent avec le sentiment amoureux. Plus encore, ce dernier a de fortes similitudes avec la dépendance, l'addiction, voire les Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOCs).

Qu'est-ce qui provoque la limérence ?

Lorsqu'on tombe amoureux, il est normal de ressentir quelques préoccupations comme la peur de perdre son partenaire, de ne pas être aimé en retour, ce besoin d'être constamment avec celle ou celui que l'on aime... Mais dans le cas de la limérence, ces pensées et ces ressentis s'intensifient jusqu'à devenir omniprésents. Ils monopolisent l'esprit et font perdre le contrôle (...)

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