L'incroyable routine sportive de Kate Middleton qui fait lever les sourcils de Prince William !
Lors d'une récente apparition dans le podcast The Good, The Bad & The Rugby, Kate Middleton, la princesse de Galles, a étonné le public. Elle a révélé que sa routine sportive inclut la natation en eau froide, un exercice que même son mari, le prince William, peine à comprendre. Pour comprendre l'engouement de Kate, il est utile de regarder du côté de la science. Selon un article de Harvard Public Health, les bains froids pourraient offrir des bénéfices pour la santé mentale, en plus de l'exercice physique. Toutefois, les avis divergent sur le sujet.
La famille en mouvement
Kate Middleton n'est pas la seule passionnée de natation dans la famille. Sa sœur, Pippa, également adepte de ce sport, a même écrit sur l'importance de la natation pendant sa grossesse. À l'opposé, le prince William demeure sceptique. Par ailleurs, lors de la même entrevue, la princesse a également évoqué son côté compétitif, démenti avec humour par elle-même. Quant à leurs enfants, George, Charlotte et Louis semblent hériter du tempérament sportif de leurs parents. Kate a indiqué qu'ils "essaient différents sports" et qu'il sera "intéressant de voir comment cela évolue" au fil du temps. Dans cette optique, la famille royale continue de montrer son côté humain et accessible, bien loin des stéréotypes de la monarchie. Ils rappellent ainsi l'importance de l'activité physique dans le bien-être quotidien. En somme, la natation en eau froide semble être le nouvel (...)
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