Luttez contre votre addiction aux réseaux sociaux grâce à ce nouvel outil sur Facebook et Instagram

Combien d’heures passez-vous sur Facebook et Instagram chaque jour ?

Soyez honnête ; vos sessions sur internet ne se limitent pas à vos trajets quotidiens en train.

Vous passez déjà dix minutes dessus au réveil, une demi-heure quand vous attendez un ami en retard, et sans oublier ces quelques minutes supplémentaires gênantes dans l’ascenseur quand vous essayez d’éviter une conversation.

Tout ça pour dire que ça finit par faire beaucoup à la longue, mais nous ne semblons pas prêts à modifier nos habitudes pour autant, même si certaines sources suggèrent qu’elles sont mauvaises pour notre santé mentale.

Cependant, une solution existe peut-être sous la forme d’un nouvel outil sur Facebook et Instagram.

En effet, les deux géants proposent de nouvelles options pour les utilisateurs qui souhaitent mieux gérer le temps qu’ils passent sur les plateformes, ce qui inclut la possibilité de créer des limites de temps et d’accéder à un nouveau tableau de bord qui indique combien de temps vous passez sur les sites, sans oublier l’option qui permet de mettre les notifications en sourdine.

Rendez-vous sur la page Réglages de votre compte Instagram ou Facebook et vous trouverez les onglets associés à “votre activité” et au temps passé sur Facebook.

Ameet Ranadive d’Instagram et David Ginsberg de Facebook se sont récemment exprimés à propos de cette nouveauté dans un blog.

Ils ont confié : “Nous avons développé ces outils en collaborant avec et en nous inspirant d’experts, d’organisations de haut rang et d’universitaires, et nous avons également pris en compte les commentaires de notre communauté et effectué nos propres recherches poussées.

“Nous souhaitons que le temps passé sur Facebook et Instagram soit volontaire, positif et enthousiasmant”.

“Nous espérons que ces outils offrent davantage de contrôle aux utilisateurs qui passent du temps sur nos plateformes, tout en encourageant le dialogue entre les parents et les adolescents à propos des habitudes en ligne qui leur conviennent”.

Et vous, vous pensez que ces nouveaux outils vont nous aider à réduire le temps passé sur les réseaux sociaux ou est-ce une idée inutile ? Tweet us at @YahooStyleUK.

Alice Sholl