Voici la méthode pour devenir plus patient au quotidien, selon une étude
À cause des récompenses immédiates auxquelles nous avons accès au quotidien, cultiver notre patience devient de plus en plus difficile. Malgré tout, une récente étude indique qu'il serait possible d'apprendre à devenir plus patient au quotidien grâce à une simple méthode.
Nourriture, achats, cinéma... La société dans laquelle nous vivons nous offre l'opportunité d'avoir accès à des services de manière immédiate. Ainsi, ces habitudes pratiques et rapides nous empêchent de cultiver notre patience et nous poussent à toujours tout vouloir plus rapidement. Cependant, une récente étude révèle qu'une méthode simple pourrait nous aider à apprendre à devenir plus patients.
Comment cultiver sa patience au quotidien ?
Selon une étude menée par des chercheurs de l'Université de Californie, aux Etats-Unis, notre degré de patience dépendrait de la manière dont nous sont proposés différents choix et notre temps de réflexion avant de prendre une quelconque décision. Publiée le 5 avril dernier dans la revue Nature Communications, l'étude s'appuie sur cinq expériences ayant permis de conduire à ces résultats. En conclusions, les scientifiques estiment que nous pourrions être en mesure de ne plus nous tourner vers des récompenses immédiates, et donc devenir plus patients, si nous réfléchissions aux bénéfices de nos choix sur le long terme.
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