"Je suis médecin généraliste et je conseille ce régime puissant pour prévenir le cancer, la démence et les maladies cardiaques"
De nombreux problèmes de santé peuvent être évités, ou du moins réduits, grâce à des aliments riches en bons nutriments. À l’inverse, certains produits sont à consommer de façon occasionnelle, au risque de voir sa santé se détériorer. Certains aliments et boissons peuvent, en effet, augmenter le taux de cholestérol, la tension artérielle, la prise de poids, etc. Pour vivre en forme, le Dr. Bhavini Shah préconise le suivi d’un régime anti-inflammatoire dans une interview pour Express.co.uk.
Régime anti-inflammatoire : en quoi consiste-t-il ?
Ce type de régime repose sur la consommation d’aliments riches en fibres et en antioxydants. Selon la spécialiste, il s’agit d’un régime puissant et naturel qui, de surcroît, n’implique pas de compter les calories, ni de limiter les portions dans votre assiette. Il permet de réduire efficacement l’inflammation lorsqu’elle a lieu. Rappelons que l’inflammation est une réponse immunitaire de l’organisme à quelque chose qui ne va pas dans notre corps. Elle peut entraîner des douleurs, un gonflement du ventre, une toux ou des éternuements pour chasser les allergènes en question.
Quelles maladies le régime anti-inflammatoire permet-il de prévenir ?
Selon le Dr. Bhavini Shah, le régime anti-inflammatoire permettrait de prévenir les risques de : . Maladies cardiovasculaires ; . Diabète de type 2 ; . La maladie d’Alzheimer ; . L’arthrite ; . Le cancer du sein ; . Le cancer de l’intestin. (...)
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