Méthode Abura régime : tout ce qu'il faut savoir sur ce régime de stars qui permet de perdre du poids efficacement
Lorsque l'on souhaite perdre du poids, toutes les petites astuces sont bonnes à prendre. Selon nos objectifs, on s'aventurera plus ou moins dans les régimes en vogue du moment. Cette fois-ci, c'est la méthode Abura régime qui fait le buzz sur les réseaux sociaux. Popularisée par de nombreuses célébrités, la méthode Abura régime, nous promet de perdre quelques kilos en changeant complètement notre routine alimentaire.
Méthode Abura régime : qu'est ce que c'est ?
La méthode Abura régime, se veut révolutionnaire en changeant complètement notre manière de nous alimenter pour perdre quelques kilos. Cette méthode est un régime qui permet de réduire les apports caloriques lors des repas, tout en continuant de se nourrir de façon suffisante et qualitative. Elle est un mélange du meilleur de deux régimes alimentaires : le jeûne intermittent et le régime Kéto. Pour réaliser la méthode Abura régime, il suffit d'allier un jeûne de 16 h par jours et ne manger que deux repas, avec une alimentation riche en graisse et faible en glucides. L'objectif de ce régime pouvant sembler difficile à combiner, est de brûler les réserves de graisses et stimuler leur déstockage, ainsi d'éliminer les toxines. Il est cependant simple à réaliser, car il n'exige pas de privation extrême. Les plaisirs sont autorisés, tant qu'ils sont réalisés dans la limite du raisonnable.
Aussi prometteur soit la méthode Abura Régime, il est toute fois recommandé de consulter un médecin (...)
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