Mal de tête : la solution d'un neurologue pour un effet anesthésiant immédiat
D'après une étude publiée en 2022 dans The journal of headache and pain, 52 % de la population mondiale serait touché par des maux de tête durant l'année. Chaque jour, cela serait même une personne sur six concernée par cette douleur. Plusieurs facteurs peuvent générer des maux de tête : - le stress ; - la faim ; - une luminosité trop importante ; - des odeurs inhabituelles et fortes (parfum, fumée de cigarette…) ; - une perturbation des habitudes de sommeil : ne pas dormir assez ou bien dormir plus longtemps qu'à l'habitude ; - certains aliments : le café, l'alcool, le chocolat ou encore les fromages vieillis. On parle souvent de migraine lorsque l'on évoque un mal de tête mais, il y a des différences. La migraine est une forme de mal de tête qui est plus violente, et qui arrive de manière assez récurrente. La simple prise d'analgésiques ne suffit généralement pas à faire passer la douleur d'une migraine, contrairement aux maux de tête. Si vous avez un doute sur l'origine de vos maux de tête, n'hésitez pas à consulter votre médecin pour obtenir un diagnostic. Dans son nouveau livre Le guide des antidouleurs naturels (éd. Leducs), le docteur Yann Rougier, neurologue a partagé ses solutions pour soulager les maux de tête naturellement. Que ce soit l'utilisation d'huiles essentielles, d'infusions ou des techniques de massage, les solutions naturelles sont nombreuses. Il ne s'agit pas de remplacer les médicaments qui vous ont été prescrits mais (...)
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