Le massage Tui Na, l’atout longévité des Chinois
Ce n’est probablement pas un hasard s’il est quatre fois millénaire. Encore peu connu en occident, le Tui Na fait partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), au même titre que l’acupuncture, le Qi Gong, la diététique et la pharmacopée chinoises. Il est enseigné dans les universités de l’empire du milieu. "Dans la province du Henan (Centre-Est de la Chine), on trouve partout de petits instituts de bien-être, des cliniques ou des hôpitaux pour se faire masser, témoigne Audrey Collot, praticienne et formatrice à Lyon. On y va au moins une fois par mois, en entretien ou une à deux fois par semaine quand on a un souci. Il fait partie d’une hygiène de vie pour être plus souple et vivre plus longtemps." Soin aussi bien préventif que curatif, le Tui Na est si riche techniquement qu’il s’adapte autant aux enfants qu’aux adultes. En Chine, il est recommandé pour soulager les tensions nerveuses, les problèmes de circulation sanguine et de vascularisation des tissus, les rhumatismes, l’arthrose, le dos, la fatigue, les insomnies…
Lorsque physiquement, tout va bien, le Tui Na peut aussi être reçu dans sa version "bien-être". Les pressions, les poussées, les percussions améliorent la souplesse des muscles et des tendons. Mais des surprises sont parfois au rendez-vous ! Car les gestes précis du praticien s’exercent sur les méridiens, considérés comme des points de circulation de l’énergie. Parfois, les émotions sont au rendez-vous. Le massage peut en effet libérer un nœud (...)
