Matelas, sommier, quelles questions se poser avant d'acheter ?
Que vous dormiez sur le ventre, sur le dos, sur le côté, seul ou en couple... en matière de literie, il ne faut pas se tromper. Exit l’achat impulsif, pour cause de promo éclair au risque de compter les moutons et d'avoir mal partout. Un bon lit est gage de nuits réparatrices, de détente et d’intimité. A l’heure où les Français réinvestissent leur chambre, tel un refuge, suivez les conseils de notre spécialiste, pour renouveler matelas et sommier sans faire d'erreur.
Il n’y a rien de plus subjectif que le confort, or les dormeurs n’ont ni les mêmes besoins ni les mêmes ressentis. Il est donc indispensable d’essayer plusieurs modèles en magasin, 5 à 10 min par matelas. Aucune gêne, les vendeurs sont habitués.
Dans un premier temps, allongez-vous pour juger du degré d’enfoncement (sa fermeté) qui doit être progressif.
Bougez en testant plusieurs positions, afin de vérifier que le matelas accompagne les mouvements, avec le moins de sollicitations musculaires pour passer d’une position à une autre. Dans le cas contraire, les muscles seront contraints à des efforts, entrainant des micro-réveils.
Veillez à l’ergonomie, autrement dit à ce qu’il y ait le moins possible de zones de rupture. Allongé sur le dos, glissez la main sous les lombaires. Si ce geste est difficile, c’est que le matelas épouse bien le corps, un signe de qualité. Si la main passe facilement, passez votre chemin. Allongé sur le côté, vérifiez que l’épaule s’enfonce suffisamment pour éviter un point dur et une tension (...)
