Quelle est la meilleure boisson diurétique pour l'hiver ? Une diététicienne nous répond

Vous avez peut-être déjà consommé une boisson diurétique sans savoir que c’en était une. Café, thé ou encore jus de cranberry : ces boissons ont toutes la même fonction, elles sont diurétiques. Selon Florence Pujol, diététicienne et nutritionniste, durant l’hiver, certaines de ces boissons peuvent être plus bénéfiques que d’autres, à condition de ne pas en abuser.

Comment définir une boisson diurétique ?

Un diurétique est un produit qui augmente la production d'urine en favorisant l'excrétion de l'eau et des sels par les reins. Il peut se retrouver naturellement dans certaines boissons (thé, café, jus de cranberry, etc.). Ces boissons diurétiques aident à l’élimination des toxines au niveau des reins.

Les boissons diurétiques favorisent l’élimination des toxines et aident à produire plus de déchets au niveau des reins. Certaines boissons, comme le jus de cranberry, peuvent aussi aider à réduire les infections urinaires. Cependant, pour une efficacité maximale, il faut les consommer dès le début de l’infection. Florence Pujol, diététicienne et nutritionniste.

Les diurétiques peuvent également être prescrits sous forme de médicaments : uniquement prescrits par des professionnels...

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