Sécheresse, rugosité, crevasse, callosité… Nos pieds secs et malmenés amènent souvent à de rudes inconforts. Pour contrer ces maux et avoir de jolis petons, si on commençait par adopter une crème pour les pieds ? Conseils et sélection de soins. Nos pieds font partie de ces zones du corps que l’on délaisse (ne dites pas le contraire). Preuve en est : pas une journée ne passe sans que l’on applique un soin de jour ou une crème anti-âge sur notre visage, on pense même à la crème pour les mains. Mais qu’en est-il vraiment de nos fidèles pieds ? On les sollicite au quotidien sans jamais leur rendre la pareille. Pourtant, si on souhaite avoir de jolis pieds, il est bon de les chouchouter. Et pour cause, « dépourvue de follicules pilosébacés, l’épiderme de cette zone a tendance à être plus sec », indique Aglaë Lorand-Machard, docteur en pharmacie et directrice Technique & scientifique adjointe des Laboratoire Asepta. Et d’ajouter : « La couche cornée y est dix fois plus épaisse que sur le reste du corps ». Cette particularité physiologique nécessite donc une routine avec des soins adaptés avec en tête de liste, une bonne crème pour les pieds. Quels sont les bienfaits d’une crème pour les pieds ? Les frottements répétés, les chaussures inadaptées, les pieds comprimés… Nombreux sont les facteurs pouvant provoquer des inconforts, voire des douleurs aux pieds. À la clé, l’apparition de corne disgracieuse, de cors, de callosités, de durillons ou encore de crevasses. Afin de prévenir ces maux et ainsi de garantir la bonne santé de nos pieds, les crèmes dédiées sont idéales. Si leurs fonctions principales résident dans le fait d’hydrater et de nourrir la peau de cette zone, d’autres bienfaits se distinguent également. Il existe des crèmes apaisantes, reposantes, rafraîchissantes pour les pieds échauffés qui piétinent beaucoup ; des crèmes anti-frottements pour prévenir des ampoules ; des crèmes anti-transpirantes et désodorisantes ou encore des crèmes exfoliantes pour se débarrasser des rugosités et callosités. Prenons un exemple concret, celui d’un talon fendillé. « Il présente une sécheresse extrême qui a tendance à craqueler légèrement la couche supérieure de l'épiderme », explique l’experte. Dans ce cas, il est bon de recourir à une crème nutritive et réparatrice afin de réhydrater la peau en profondeur et de retrouver une peau plus lisse et plus souple. Attention, « cette situation peut rapidement se dégrader et présenter fissures et crevasses. Face à un cas si sévère, il est conseillé de choisir une crème plus riche encore, avec des actifs favorisant la cicatrisation cutanée », conseille la pro. Si les symptômes persistent davantage, il devient nécessaire de rendre visite à un podologue. Comment bien choisir sa crème pour les pieds ? Comme pour tout autre soin, il convient de choisir sa crème en fonction de ses besoins : sécheresse simple ou sévère, présence de callosité, fatigue plantaire, échauffement, transpiration… Le but est de retrouver confort et vitalité en analysant nos problématiques. En cas de doute face à l’offre de crèmes pour les pieds, il est bon de se tourner vers son pharmacien. Mais une dernière question subsiste : que pensez des crèmes estampillées mains et pieds ? « La peau des pieds ayant une couche cornée plus importante que celle des mains, il est forcément difficile d’avoir une crème mains et pieds parfaitement adaptée aux deux zones, indique l’experte. Évidemment, il est toujours mieux que rien d’appliquer une crème mains et pieds sur nos pieds, mais pour un résultat vraiment optimal, je conseille de privilégier une formule dont la texture et le choix des actifs seront parfaitement ciblés pour répondre aux problématiques de nos pieds bien souvent malmenés ». Comment bien l’appliquer ? En ce qui concerne l’application de la crème pour les pieds, il est bon d’être assidue afin d’obtenir des résultats rapides et durables. Si deux fois par jour serait idéal, l’experte conseille une application le soir minimum. Et pour les plus pressées d’entre nous, l’utilisation de soin express comme des masques pour les pieds (à faire après un gommage pieds idéalement) jusqu’à 2 fois par semaine est recommandé pour rattraper les jours où l’on oublie la crème. Les meilleures crèmes pour les pieds