Mewing : on a trouvé la technique infaillible pour dire adieu à son double menton

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Votre double-menton vous complexe ? Que diriez-vous de vous essayer au mewing ? Cette technique qui fait le buzz sur la Toile, consiste à redessiner l'ovale de son visage, sans chirurgie, simplement avec des exercices de rééducation de la langue. De quoi également permettre de gommer certaines rides et retrouver un visage des plus harmonieux. Mise au point par un certain John Mew, un orthodontiste britannique, cet exercice avait pour objectif principal de prévenir le déchaussement de la mâchoire et de renforcer les fonctions de mastication et de déglutition.

De nouveau popularisé grâce aux réseaux sociaux, le mewing a bénéficié du retour en grâce de la gymnastique faciale dans les routines beautés, et compte désormais de plus en plus d'adeptes, désireux.ses de retrouver une jawline parfaitement sculptée. Mais en quoi cela consiste-t-il ?

Comment pratiquer le mewing ?

Tout est une question de positionnement de la langue. Il y a plusieurs façons de s'entraîner. Lorsque l'on boit de l'eau par exemple, vos lèvres doivent être fermées, la langue doit coller le palais, sans toucher les dents de devant. Vous pouvez aussi essayer de prononcer les lettres T, D ou N sans que votre langue ne touche vos dents. Voilà qui demandera certainement un peu de pratique au début, mais le but est que cela finisse par devenir un réflexe à force de pratique. Si vous vous montrez particulièrement rigoureux.se, comptez environ 6 mois pour percevoir les premiers résultats. Et (...)

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