Micro-dating : le nouveau réflexe pour faire du bien à son couple ?
Votre emploi du temps déborde et vous passez plus de temps avec votre travail que votre partenaire ? Avant d’oublier son prénom, pratiquez le « micro-dating ». Cette méthode tendance est facile à appliquer et fait du bien aux amoureux.
Quand le temps file, quand nous passons nos journées à courir, bosser et encore courir, les moments en couple se font plus rares. On peut toujours suivre le conseil du « week-end improvisé », mais c’est marrant, on n’a jamais réussi (et on n’a jamais eu l’argent). On peut aussi organiser une soirée de temps à autre, volets fermés et bon dîner. Mais c’est marrant, il y a toujours un truc pour nous en détourner (coucou la série). Pour y remédier et pour se retrouver, on peut alors pratiquer le micro-dating. Enfin une solution facile et accessible puisqu’il s’agit de caler des « petits rendez-vous ». Genre minuscules, genre quelques minutes.
Ce qu’on aime ? C’est qu’en plus de privilégier la qualité, on privilégie aussi la quantité. D'après Joy Berkheimer, psychologue interviewée par le magazine « Well and Good », l’intimité peut se décliner sous plusieurs formes et ces petits moments constituent la « colonne vertébrale » d’un couple. « Vous n'avez pas besoin de beaucoup de temps pour vous aider à établir une intimité et une connexion », explique l’experte. Tout est bon dans le micro-dating.
« Le micro-dating consiste à déterminer quand, dans votre journée, vous avez de courts moments à partager avec votre partenaire. Ce ne sont peut-être pas les moments les plus opportuns pour avoir des conversations profondes, mais ils peuvent être l'occasion idéale de se connecter, de prendre des nouvelles, de rire et même...
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