Ne négligez plus la température de votre chambre : voici la valeur à respecter pour un sommeil de bébé en plein hiver
On ne chauffe pas autant et de la même manière son salon, sa salle de bains et sa chambre. Dans la pièce à vivre, il doit faire bon pour profiter sereinement des longues soirées d'hiver. Dans la salle de bains, vous avez seulement besoin de chauffer cette pièce à certains moments de la journée. Et dans la chambre ? Est-il bon de chauffer cette pièce ? Quelle est la température idéale ?
Confort thermique et économies : la température à respecter pièce par pièce
Chaque pièce de la maison possède une température idéale qui allie confort thermique et économies d'énergie, même au plus froid de l'hiver ! Selon les recommandations de l'ADEME, voici les températures adaptées à chaque espace :
Salle de bains : 22°C Chambre de bébé : 18 à 20°C Chambre : 17°C Cuisine : 16°C la nuit ou en cas d'absence, et 19°C lorsqu'elle est utilisée Salon : 16°C la nuit ou en cas d'absence, et 19°C lorsqu'il est occupé
Ces indications permettent de vivre dans un environnement agréable tout en maîtrisant vos dépenses énergétiques !
Dans la chambre : quelle est la température idéale pour bien dormir en hiver ?
D'après l'institut nationale du Sommeil, la température idéale dans une chambre d'adulte se situe entre 16 et 18°C. Ainsi, le sommeil sera de meilleure qualité. Une chambre surchauffée nuit à la...Lire la suite sur Le Journal de la Maison
