Vous avez le nez irrité à force de vous moucher ? Essayez ces 5 astuces pour l'apaiser
Nez qui coule, qui se bouche, frisson, maux de tête, de gorge, éternuements… Pas de doute, l’hiver est de retour ! Et avec lui, celui du classique rhume, ou rhinite : une affection respiratoire bénigne, particulièrement courante à cette période de l’année. Celle-ci peut être provoquée par différents virus.
L’écoulement nasal est l’un des symptômes les plus courants. Il vous oblige à vous moucher plusieurs fois par jour, entraînant parfois des irritations sur le bord des narines. Pour mieux comprendre cet écoulement, il faut savoir que les fosses nasales et les sinus sont couverts d’une muqueuse. Celle-ci sécrète un liquide, en continu, qui permet d’humidifier l’air inspiré. Ce liquide permet aussi de piéger les poussières extérieures. Il sert aussi de barrière naturelle et protège des agents infectieux. Lors d’un rhume, la muqueuse se gonfle. Résultat : la sécrétion augmente et le nez coule à flots. D’abord limpide, le liquide devient de plus en plus épais et purulent après quelques jours.
Si vous souffrez d’un rhume, il est important de se rappeler qu’il s’agit d’une infection virale. Celle-ci ne nécessite donc pas l’utilisation d’antibiotique : elle guérit naturellement, avec du repos, en une semaine. D’ailleurs, l’Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) rappelle que « le rhume guérit spontanément en 7 à 10 jours sans traitement et appelons à la prudence avant toute prise d'un médicament vasoconstricteur. Ce type de médicament ne doit pas être utilisé en première intention (...)
