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Noël 2023 : ces 9 aliments de fêtes qu’il faut à tout prix rayer de votre liste pour ne pas prendre de poids

Bien que nous ne soyons encore qu'au début du mois de décembre, les préparatifs pour Noël 2023 ont débuté. De nombreux Français réfléchissent déjà aux différents repas qu'ils vont préparer pour les fêtes de fin d'année. Pour rappel, cette période est propice à certains excès en matière d'alimentation. Et cela peut rapidement se ressentir sur la balance. Afin d'éviter de prendre trop de poids, certains aliments pourtant incontournables des fêtes de Noël sont à bannir. Par exemple, les chocolats fantaisies qui pullulent dans les rayons des supermarchés ont tendance à vous faire grossir. Il vaut donc mieux éviter d'en acheter, ou alors une très faible quantité pour ne pas risquer d'en abuser une fois chez vous. Bien évidemment, les Français ont pris l'habitude de trinquer durant les fêtes de Noël. Pour cela, rien de tel qu'une petite coupe de champagne. Malheureusement, cette boisson alcoolisée très populaire a elle aussi tendance à vous faire grossir. Il est donc recommandé de ne pas en abuser. Se limiter à une seule flute de champagne lors des réveillons de Noël et du nouvel an semble être un bon compromis. Aliments incontournables de l'apéritif, les chips doivent elles aussi être consommées avec modération. Il en va de même pour tous les biscuits apéritifs, si vous ne voulez pas voir le chiffre inscrit sur votre balance augmenter. Les pâtes feuilletées font malheureusement elle aussi partie du lot des aliments à éviter lors des (...)

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