Voici le nombre de morceaux de sucre que l’on ingurgite en buvant un jus d’orange, un bubble tea ou un Candy’Up (et c’est beaucoup trop)
Entre 25 et 35 kilos. C’est le poids de sucre consommé chaque année par les Français. Des chiffres bien au-dessus de la moyenne mondiale qui avoisine les 20 kilos. Problème : notre organisme n’a pas besoin de tout ce sucre pour fonctionner. Pour rappel, l’Organisation mondiale de la santé recommande de consommer seulement 25 g de sucre par jour (soit 3 morceaux de sucre). Or, les Français en ingurgitent quatre fois plus : 100 g. Dans les rayons des supermarchés, le sucre est omniprésent : biscuits, céréales, sauces et… boissons. Mais combien ces bouteilles contiennent-elles de sucres précisément ? Pour le savoir, Jimmy Mohamed, le médecin star du petit écran (Le magazine de la santé, France 5) et des réseaux sociaux (1 million d’abonnés sur Instagram), a mené l’enquête pour le média Konbini. Et les résultats ne sont pas très rassurants.
De 9 à 15 morceaux de sucre dans un bubble tea
« Bubble tea, Capri-Sun, jus d’orange, Candy’Up… Je vais vous dire ce qui se cache derrière ces boissons sucrées », explique le généraliste en préambule de sa vidéo. Avant de détailler le nombre de morceaux de sucre contenus dans chacun de ces produits. La boisson qui « explose tous les compteurs » ? Le bubble tea. « C'est minimum 9 morceaux de sucre et ça peut aller beaucoup plus loin : on peut en avoir jusqu'à 15 dans une seule boisson », assure le médecin. Et ne croyez pas que seul le thé ou le lait est sucré, les perles...
A lire aussi
Facile et pas chère : la recette régressive du riz au lait aux fraises
Voici les meilleurs jambons au supermarché, selon Yuka : sans nitrite, ils sont jugés « excellents »
Philippe Etchebest : ses secrets de chef pour réaliser une bonne vinaigrette
Tagliatelles, pennes, fusillis… Et si vous réalisiez vos pâtes fraîches à la maison ?