Est-ce normal d'avoir la sensation d'avoir plus froid pendant les règles ?
Chez vous, le thermostat a beau indiquer 20 degrés comme tous les autres jours de l'année, vous frissonnez toujours davantage quand vous avez vos règles. Mais pourquoi, au juste ? Cela peut s'expliquer de plein de manières. C'est du moins ce que laisse entendre Blandine L'hirondel, gynécologue-obstétricienne installée en Lozère, qui développe quelques hypothèses à ce propos.
D'abord, rappelons qu'au fil de notre cycle, notre température corporelle varie, en fonction des hormones que notre cerveau sécrète. Pendant la première phase du cycle, qui suit les règles, notre taux d'oestrogènes augmente, avant d'atteindre un pic et que le cerveau ne sécrète de la progestérone. A ce moment-là, on ovule. "A partir de là, on entre dans la phase lutéale, qui se caractérise entre autres par le fait de gagner entre 0,5 et 1 degré Celsius par rapport à sa température de base (entre 36,5 et 37,5 en général). Cette hausse de température nous suit jusqu'aux règles. Quand ces dernières se déclenchent, elle retombe à notre référentiel classique. C'est peut-être l'une des explications de notre frilosité pendant les règles, le temps que l'on s'habitue de nouveau à avoir une température plus basse", détaille la gynécologue.
D'autre part, pendant la phase de menstruation, le corps est en carence hormonale. La progestérone, comme les oestrogènes sont au plus bas. "Cela peut expliquer que la thermorégulation se fasse moins bien. Concrètement, le corps a besoin de plus d'énergie, il brûle plus de calories. (...)
