Parler de soi pour rechercher la validation, on vous explique le « confidence dumping »
Encore un néologisme anglophone, qui résonne pourtant avec grand nombre d’entre nous. Qui n’a jamais déversé ses accomplissements pour se sentir mieux, dans des périodes de doute ?
« Moi, moi, moi »… Il arrive que dans une conversation, nous ne parlions que de nous. Nous ne nous en rendons pas toujours compte, mais cela peut irriter nos proches. Est-ce que nous les écoutons vraiment ? Sommes-nous obnubilés par nos propres exploits ? En fait, il pourrait s’agir de l’exact inverse. Parler de soi en continu pourrait être le signe d’un manque de confiance en soi. L’utilisateur de TikTok Connor DeWolfe a même donné un nom à cette habitude, le « confidence dumping ».
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« Confidence dumping », ça veut dire quoi ?
Le terme est difficilement traduisible en français, mais on peut le comprendre comme suit : « décharger son manque de confiance sur les autres ». En faisant croire tout le contraire, donc en se montrant assuré, sûr de soi. Le jeune homme explique dans une vidéo que le « confidence dumping » le touche lorsqu’il se « vante » ou a besoin d’une validation externe à cause de son trouble de l’attention avec hyperactivité (TDAH). En fait, le « confidence dumping » consiste « à trop partager ou faire une fixette sur nos propres accomplissements », selon Alexandra Cromer, une coach spécialisée dans le TDAH, interviewée par le « Huffington Post » américain. Exemple : vous avez obtenu une promotion et ne cessez de vous en vanter, sans laisser la place à...
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