Votre partenaire vous donne envie de dormir ? Ce que cela dit de votre couple selon les experts
Si vous vous retrouvez souvent à vous sentir somnolent en présence de votre partenaire, ne vous inquiétez pas pour votre couple, ce n'est pas forcément un mauvais signe. Au lieu d'indiquer un ennui profond, cela peut en fait révéler une relation heureuse et épanouissante selon plusieurs recherches.
Le rôle de la sécurité émotionnelle dans le couple
Selon Tasha Bailey, une psychothérapeute accréditée et relayée par Glamour.Uk, lorsque nous nous sentons en sécurité et à l'aise avec notre partenaire, notre corps peut se détendre à tel point que nous sommes prêts à nous endormir. Ce sentiment de sécurité en couple active la partie parasympathique de notre système nerveux, celle qui est responsable de notre relaxation. En conséquence, notre respiration s'approfondit, notre rythme cardiaque ralentit et nous nous retrouvons à nous endormir plus facilement. Cette réaction peut s'expliquer par le fait que nous sommes programmés pour nous endormir dans un environnement sûr, une tendance héritée de nos ancêtres vivant parfois dans des milieux hostiles, qui ne pouvaient s'endormir que lorsqu'ils se sentaient en sécurité.
Les réactions chimiques du corps
La proximité avec notre partenaire peut déclencher la libération d'hormones liées à l'amour et au bien-être, telles que l'ocytocine, la sérotonine et la dopamine. L'ocytocine, souvent appelée "hormone du câlin", renforce les liens affectifs dans le couple et favorise la relaxation. La sérotonine (...)
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