Je pense toujours à mon ex, pourquoi et comment réagir ?
Une rupture amoureuse est toujours difficile. Si elle peut être moins douloureuse, un temps, chez la personne qui a quitté - notamment parce qu’elle a l’impression d’avoir le contrôle sur la décision, la situation peut parfois se retourner plus ou moins rapidement. Néanmoins, ce n’est pas toujours tout blanc ou tout noir. “Dans certains cas, la personne décide de rompre par respect pour elle-même, parce que quelque chose ne lui convenait plus dans sa relation”, indique Véronique Kohn, psychologue spécialiste des relations amoureuses. La rupture, même décidée, peut se révéler d’autant plus difficile. Mais pourquoi certaines personnes n’arrivent-elles pas à passer à autre chose ?
Quitter une personne ne veut pas dire passer à autre chose du jour au lendemain et il est normal de penser de temps en temps à son ex. “Après une rupture, la personne qui a quitté peut avoir l’impression de moins subir mais elle se retrouve seule elle aussi : dans certains cas, elle va avoir du mal à se passer de la tendresse ou de l’habitude d’une présence et d’un lien suivi que lui apportait sa relation”, indique Véronique Kohn. Cela va particulièrement se retrouver chez des personnes qui ont une mauvaise conception du célibat, et qui l’assimilent à la solitude.
Malgré la séparation, certaines personnes ne peuvent pas passer à autre chose parce qu’elles gardent une forme de comparaison avec leur ex-partenaire, et continuer d'inspecter leurs réseaux sociaux au point de faire des suppositions sur sa “nouvelle” (...)
