Comment perdre naturellement des cuisses ?
Vous trouvez vos cuisses trop « grosses » et cela vous complexe au point de ne plus porter de maillot de bain ou de short lorsque viennent les beaux jours ? Dans un monde idéal, personne ne devrait avoir honte de son corps. Mais en réalité, nous sommes nombreuses à vouloir perdre du poids pour des raisons esthétiques, notamment au niveau des bras, des cuisses, des hanches, du ventre, etc. Malheureusement, ce sont généralement des zones très favorables au stockage des graisses, notamment chez les femmes… Mais il n’est pas tout à fait impossible d’affiner son tour de cuisse. Pour obtenir des résultats sur le long terme, on mise principalement sur une alimentation adaptée et une activité physique régulière. On vous explique tout !
Pourquoi j’ai de grosses cuisses ?
Nous ne sommes malheureusement pas tous égaux face à la prise de poids. En effet, la facilité à prendre ou à perdre de la graisse corporelle varie d’une personne à l’autre en fonction de nombreux critères, comme : l’âge, le sexe, l’alimentation, l’activité physique, la densité musculaire, la génétique, le métabolisme, les antécédents médicaux, le niveau de stress, les bouleversements hormonaux (grossesse, prise de pilule contraceptive, ménopause, etc.), etc.
La distribution et le stockage des graisses sont également influencés par ces facteurs : dans certaines familles,...
