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Perdre du poids : cette mixture à base d'ail et de miel serait terriblement efficace pour mincir

On ne pourra jamais assez vous rappeler l'importance de consulter un spécialiste de la nutrition en ce qui concerne votre alimentation. N'hésitez donc pas à faire appel à un professionnel de santé si vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation ou perdre du poids. Une fois ces mesures de précaution prises pour votre santé, vous pourrez tester cette astuce pour vous aider à vous délester de vos kilos en trop. Selon le site Healthline, il existerait une boisson pour nous aider à perdre du poids assez facilement. Mais attention, celle-ci s’annonce assez forte en goût... Ne zappez pas l'étape brossage des dents après l'avoir consommé !

Perdre du poids : la mixture à base d’ail et de miel

Oui vous avez bien lu ! L'association de l'ail et du miel, aussi improbable que peu râgoutante, sont deux éléments aux propriétés bien reconnues pour la perte de poids. Selon de nombreuses études. l’ail contient des flavonoïdes qui contribuaient grandement à diminuer la surcharge pondérale. Une étude, menée auprès de 55 adultes en surpoids, a mis en lumière que la consommation de 70 grammes de miel par jour pendant 30 jours, entraînait une réduction de 1,3% du poids corporel et une réduction de 1,1% de la graisse corporelle supérieure. L'ail et le miel se révèlent donc être deux alliés de taille pour perdre du poids efficacement.

Comment préparer cette mixture ?

Pour concocter ce mélange, il vous faudra environ 130 grammes d’ail épluché et (...)

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