Les personnes en bonne forme physique prendraient moins de médicaments pour soigner ces types de maladies
La santé mentale est partie intégrale de l’état de santé général de l’individu et est essentielle à sa survie puisqu’elle détermine le comportement, la perception, la façon de penser, de communiquer et de comprendre. Une santé mentale déficiente peut empêcher une personne de fonctionner et de s’accomplir pleinement. Savoir donc que la pratique régulière d’activité physique a des effets positifs sur la santé mentale constitue ainsi une bonne nouvelle. Tel est le constat approuvé par une récente étude menée par des chercheurs du Norwegian SciTech Institute. Publiée dans le Journal of Affective Disorders celle-ci affirme non seulement que ces bienfaits sont indéniables même s’ils sont moins connus que ceux qui concernent la santé physique mais aussi qu’il semblerait que plus le plaisir associé à la pratique d’une activité physique est grand, meilleurs seront les bénéfices sur le bien-être psychologique. « Nous constatons que les personnes en meilleure forme remplissent moins d'ordonnances de médicaments contre l'anxiété et la dépression. », explique la Pre Linda Ernstsen, auteure principale de l'article.
Le groupe de recherche a basé ses travaux sur l’étude Trøndelag Health Study (HUNT) : depuis 1984, 250 000 habitants du Trøndelag ont partagé leurs données de santé pour ce projet de recherche, celles-ci étant mises à la disposition des chercheurs qui peuvent les utiliser, entre autres, pour estimer leur...
