Les personnes les plus heureuses au travail vivraient selon ce concept scandinave
Les habitants des pays nordiques sont réputés pour être les plus heureux du monde. En 2024, pour la septième année consécutive, la Finlande est arrivée en haut du podium du World Happiness Report de l’Onu. Cette année encore, le Danemark, l’Islande, la Suède et la Norvège, conservaient une place dans le top 10. Un facteur pourrait avoir jouer de manière prépondérante là-dedans : l'arbejdsglaede ? Il s’agit d’un concept scandinave désignant le « bonheur au travail ». En France, selon une étude réalisée par Forrester pour Indeed en 2023, si 43% des personnes interrogées disent que leurs attentes liées au bonheur au travail ont augmenté par rapport à 2022, seuls 27% des salariés s'estiment épanouis dans leur vie professionnelle. Pour le Danois Meik Wiking, directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, atteindre l'arbejdsglaede commence par prendre la responsabilité de son propre bonheur. Dans son ouvrage Hygge work: Comment trouver le bonheur au travail et dans la vie quotidienne, il développe notamment la « règle des trois mètres ».
Qu’est-ce que la « règle des trois mètres » ?
Il s’agit de prendre la responsabilité de ce qui se passe dans un rayon de trois mètres autour de soi. Si un collègue a besoin d’aide et se situe à portée de trois mètres, apportez-lui votre soutien. L’idée est de se sentir utile dans un espace limité, de devenir maître de son espace personnel sans pour autant s’attribuer (...)
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