Perte de poids : matin ou soir … quand faut-il faire sa séance de sport pour optimiser au max ses efforts ?

Après le ventre, les cuisses constituent une véritable source de complexes pour de nombreuses personnes. Après tout, qui n’aimerait pas avoir des jambes toniques et fuselées ? Mais il y a un hic : l’intérieur des cuisses. Cette zone a parfois tendance à manquer de fermeté. Découvrez le circuit facile et rapide d’un coach sportif pour raffermir cette partie du corps !