Perte de poids : qu'est-ce que le régime citron ?
Il est bien connu que le citron est souvent associé à la perte de poids, et ce n'est pas sans raison. Ce fruit offre en effet de multiples bienfaits. Il active les organes digestifs, favorisant ainsi une meilleure digestion. Il soutient également le foie et la vésicule, empêchant de ce fait l'accumulation de toxines dans le corps. De plus, grâce à son effet diurétique, il aide à l'élimination efficace des déchets par les reins. Le citron est aussi riche en fibres et est un antioxydant naturel. Il n'est donc pas surprenant de savoir qu'un régime lui a été totalement dédié. Et le régime Citron est très facile à suivre. L'idée, ce n'est pas de se nourrir exclusivement de ce fruit mais de l'utiliser à bon escient. Quand ? Le matin. Comment ? En le pressant. Et tout cela durant 20 jours. Dans les faits, il vous faudra augmenter petit à petit la dose de citron jusqu'au dixième jour avant de diminuer. Le premier jour : prenez un citron, pressez son jus et mélangez-le à un verre d'eau. Le deuxième jour ? Faite la même chose avec deux citrons. Le troisième ? Trois citrons. Continuez à augmenter la dose de citron tous les matins jusqu'au dixième jour, pour en avoir dix. Le onzième jour, commencez à réduire le nombre de fruit et passez à neuf. Le douzième ? Huit. Au dix-neuvième jour donc, vous n'aurez à boire que le jus d'un citron. Et votre régime sera terminé ! Selon les témoignages, ce régime permettrait de perdre jusqu'à trois kilos par semaine. (...)
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