« Petit poucet inversé » : la technique infaillible pour ne plus prendre de notes
Connaissez-vous la technique du « Petit poucet inversé » ? Cette dernière est particulièrement utile pour ne plus avoir à prendre de notes.
Vous oubliez vos tâches importantes du lendemain si vous ne les notez pas ? Selon Baptiste Michel, expert en pédagogie et en stratégies d'apprentissage nouvelle génération basées sur les neurosciences, et double médaillé de France de Lecture Rapide et de Mind Mapping (carte heuristique), ce phénomène est tout à fait normal et indique que votre « mémoire prospective » est en difficulté.
La mémoire prospective peut être définie comme la capacité que nous avons à « ne pas oublier de se rappeler », ou plus précisément ne pas oublier de se rappeler d'effectuer une action préméditée. Elle s’oppose à la mémoire rétrospective qui vise à se rappeler les actions, événements ou savoirs passés.
Malheureusement, explique l'expert sur son compte Instagram, « nos cerveaux ne sont pas bien câblés » pour se souvenir d'une liste de choses à faire. Il est donc naturel d'oublier de descendre les poubelles, de déposer sa robe au pressing ou d'acheter du pain avant de rentrer.
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Mais grâce à ses images mentales à mettre en place pour stimuler votre mémoire prospective, le « Petit poucet inversé », cette fameuse technique infaillible pour vous rappeler de faire les choses, peut grandement vous faciliter la vie et réduire votre niveau de stress.
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