Publicité

Peur de l’abandon : quel impact sur le couple et comment y remédier ?

Si l’amour est censé être un îlot de paix, il met parfois au défi certaines personnes qui se retrouvent confrontées à leurs propres démons. Parmi eux se trouve notamment la peur de l’abandon, un état psychologique de sentiment d’insécurité permanent lié à une peur irrationnelle d’être abandonné. Les personnes concernées ont généralement une mauvaise estime d’elles-mêmes, manquent de confiance en elles et sont également très anxieuses. Si toutes leurs relations subissent cette peur de plusieurs manières, le couple n’y échappe pas non plus. Véronique Kohn, psychologue spécialiste des relations amoureuses, détaille les conséquences de cette crainte irrationnelle sur le couple et explique comment apaiser la situation.

La peur de l’abandon se loge en chacun de nous, dès lors que l’on arrive sur Terre. Ce sentiment se développe ensuite, ou non, selon les expériences vécues durant l’enfance. Certains se souviendront de moments durant lesquels ils n’ont pas été sécurisés ou bercés, créant ainsi une véritable blessure. Et celle-ci se répercute sur la vie d’adulte : "On va trouver des stratégies pour gérer, certains peuvent répéter le schéma en se mettant avec un partenaire qui ne veut pas être avec eux et cela provoque à nouveau le traumatisme de l’abandon", explique Véronique Kohn. La personne concernée n’étant pas équipée pour être libre et autonome, elle peine à s’en sortir.

Du point de vue des relations amoureuses, cette peur de l’abandon se manifeste de plusieurs manières. Il est d’abord (...)

(...) Cliquez ici pour voir la suite