Peut-on vraiment affiner ses mollets ? Et comment ?
Les mollets ne sont normalement pas une zone propice au stockage des graisses. Il arrive toutefois que certaines personnes complexent sur leur taille et / ou ne parviennent plus à se chausser comme elles le voudraient. Si tel est votre cas, sachez qu’il existe des solutions pour les affiner et retrouver plus de confort et de tranquillité d’esprit au quotidien. Suivez le guide !
Pourquoi j’ai de gros mollets ?
Les mollets sont les muscles situés à l’arrière de la partie inférieure de la jambe, entre le genou et la cheville. Ils sont composés de deux principaux groupes musculaires (le muscle gastrocnémien - le plus visible et volumineux - et le muscle soléaire) et sont soutenus par un réseau complexe de tendons, de ligaments et de vaisseaux sanguins. Leur rôle est essentiel : ils sont responsables de mouvements tels que la flexion plantaire (pointe des pieds vers le bas) et sont sollicités lors de la marche, de la course, du saut et d’autres activités qui impliquent le mouvement des chevilles. Comme tout muscle, plus ils sont sollicités, plus ils grossissent.
De nombreux facteurs peuvent expliquer une prise de volume au niveau des mollets, tels que l’alimentation, l’activité physique (surtout la pratique de sports à fort impact), l’hérédité, le métabolisme, le surpoids ou l’obésité, l’insuffisance veineuse, la rétention d’eau, le stress,...
