Voici la phrase à ne surtout pas dire en couple selon un psy
Une phrase peut parfois rompre le calme au sein d'un couple. "Les relations sont fondées sur la compréhension mutuelle, l’investissement émotionnel et les expériences partagées. Mais même les partenariats les plus rodés peuvent être ébranlés par la frustration ou la colère. Nous laissons parfois échapper des mots blessants lors d'échanges intenses sans pleinement mesurer leur impact", explique Jeffrey Bernstein, psychologue, Psychology Today.
Selon le psychologue, une phrase est particulièrement délétère pour le couple : "Je m'en fiche". Des recherches ont en effet permis de mettre en lumière l'impact nocif pour le couple de cette phrase, notamment "sur la satisfaction relationnelle et la connexion émotionnelle."L'usage fréquent d'un langage dédaigneux impacte durablement la relation, même si les partenaires le réservent aux moments de disputes. "L’expression 'Je m’en fiche' rejette les émotions de l’autre personne et implique que ses préoccupations ou ses sentiments ne sont pas importants. C’est un obstacle à la conversation qui peut donner à votre partenaire le sentiment d’être invalidé et déconnecté. Mais avec de la sensibilisation et de meilleures habitudes de communication, vous pouvez éviter de tomber dans ce schéma néfaste", a expliqué le psychologue.
Veiller aux mots utilisés
Le psychologue préconise, à la place, de faire preuve d'empathie en validant les ressentis de son partenaire. Cela...
