Cette plante insoupçonnée permet de réduire l'anxiété et de contrôler les fringales
Nombreuses sont les astuces pour contrer les fringales. Une alimentation en faveur des protéines est alors fortement recommandée afin d’éviter les hypoglycémies qui nous poussent à nous ruer sur des snacks qui ne sont pas très intéressants au niveau nutritionnel. Toutefois, il n’est pas toujours aisé de manger des sources de protéines, surtout lorsque nous ne sommes du genre à manger salé au petit déjeuner. Alors, pour éviter de manger tout ce qui nous passe sous la main, on a trouvé la plante idéale.
Fringales : les conséquences peuvent être dangereuses
Ce paquet de chips qu’on n’a pas pu s’empêcher de prendre à la machine, ces carrés de chocolat qu’on dévore pour enlever le goût du salé en bouche et la canette de soda pour clôturer ce moment copieux en beauté… Tout cela semble bien appétissant, mais pas pour la balance qui crie “au crime”. En effet, les fringales à répétition vont favoriser le stockage de mauvaises graisses, perturber la digestion et cela peut entraîner le développement de pathologies telles que le diabète ou encore les maladies cardiovasculaires. Afin de sortir de ce mauvais tourbillon alimentaire, il est judicieux de miser sur les bourgeons de figuier. D'une part, celle plante joue un rôle sur l’esprit en l’apaisant et le soulageant. Mais surtout, et c'est là où elle est intéressante, elle possède des propriétés qui aideraient à réduire les fringales de sucre.
Comment le bourgeon de figuier (...)
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